Tutto ciò che siamo è generato dalla mente.
E' la mente che traccia la strada.
Come la ruota del carro segue
l'impronta del bue che lo traina così la sofferenza ci accompagna
quando sventatamente parliamo o agiamo con mente impura.

Tutto ciò che siamo è generato dalla mente.
E' la mente che traccia la strada.
Come la nostra ombra incessante ci segue
così ci segue il benessere
quando parliamo o agiamo con purezza di mente.

"Mi hanno insultato, maltrattato, mi hanno offeso, derubato":
impigliati in tali pensieri ravviviamo il fuoco dell'odio.

Se ci liberiamo del tutto
da pensieri che insinuano:
"Mi hanno insultato, maltrattato, mi hanno offeso, derubato", l'odio è spento.
L'odio non può sconfiggere l'odio, solo esser pronti all'amore lo può. Questa è la legge eterna.

Chi è litigioso dimentica
che moriremo tutti;
non ci sono litigi
per il saggio che riflette sulla morte.

- Dhammapada 1,2,3,4,5,6